Bron vid Phunki Tenga  Foto: Svante Hall

Första dagsetappen efter Namche till Tengboche är dryg. Man startar på Namches 3440 m. Stigen slingrar upp till ca 3600 m och går sedan rätt ned till Phunki Tenga och bron över Mjölkfloden vid 3250 m. Därefter följer det verkliga grovgörat. En mördarstigning om 600 höjdmeter upp på en gammal ändmorän till klostret vid Tengboche..